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乳腺增生症如何预防
补充说明：乳腺增生症如何预防
2024-07-12 17:02
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谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：乳腺癌的治疗
提问
乳腺增生症可以通过生活方式调整、定期乳腺检查、合理饮食等进行预防。
1.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜，同时注意情绪管理，避免过度焦虑和压力。良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，减少乳腺组织的刺激和增生风险。
2.定期乳腺检查
建议每年进行一次乳腺超声检查或乳腺钼靶检查，以便及早发现异常。定期检查可以及时发现乳腺增生症的早期病变，便于早期干预和治疗。
3.合理饮食
建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入。均衡饮食可以提供足够的营养物质，维持身体健康，降低乳腺增生症的风险。
建议定期进行乳腺检查，如超声波或钼靶检查，以监测乳腺健康状况。
2024-07-12 17:36
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乳腺检查是对乳腺进行体格检查，和乳腺疾病筛选，可以早期发现，早期诊断及早期治疗，在治疗预防乳房疾病有很重要的意义。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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