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女人手脚冰冷吃什么好
补充说明：女人手脚冰冷吃什么好
2023-08-04 12:09
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女人手脚冰冷多考虑是阳气不足、气血亏虚、寒凝血瘀、肝郁气滞等引起的，需要根据不同的病因来选择吃什么食物和药物。
1、阳气不足
阳气不足多考虑是长期熬夜、不良的饮食习惯等原因引起的，会导致体内阳气不足，阳气不足会导致温煦功能有所减弱，从而出现手脚冰冷、畏寒等症状。平时可以多吃温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物来治疗。
2、气血亏虚
气血亏虚多考虑是不良的生活习惯、情绪不佳等原因引起的，会导致体内气血不足，从而出现手脚冰冷、面色苍白等症状。平时可以多吃红枣、桂圆、猪肝等食物，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物来治疗。
3、寒凝血瘀
寒凝血瘀多考虑是长期受凉、外伤等原因引起的，会导致血液循环不畅，从而出现手脚冰冷、疼痛等症状。可以遵医嘱吃大蒜、生姜、洋葱等食物，也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、血府逐瘀丸等药物来治疗。
4、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，使得血液和毒素在体内堆积，从而出现手脚冰冷、胸胁胀痛等症状。患者可适当吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃等。也可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物来治疗。
5、其他
此外，女人手脚冰冷还可以吃温热性质的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、刀豆、芥末、辣椒、洋葱等。需注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现明显不适的症状，还需及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:23
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
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