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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

女人手脚冰冷多考虑是阳气不足、气血亏虚、寒凝血瘀、肝郁气滞等引起的,需要根据不同的病因来选择吃什么食物和药物。

1、阳气不足

阳气不足多考虑是长期熬夜、不良的饮食习惯等原因引起的,会导致体内阳气不足,阳气不足会导致温煦功能有所减弱,从而出现手脚冰冷、畏寒等症状。平时可以多吃温补的食物,比如牛肉、羊肉、韭菜等,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物来治疗。

2、气血亏虚

气血亏虚多考虑是不良的生活习惯、情绪不佳等原因引起的,会导致体内气血不足,从而出现手脚冰冷、面色苍白等症状。平时可以多吃红枣、桂圆、猪肝等食物,也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物来治疗。

3、寒凝血瘀

寒凝血瘀多考虑是长期受凉、外伤等原因引起的,会导致血液循环不畅,从而出现手脚冰冷、疼痛等症状。可以遵医嘱吃大蒜、生姜、洋葱等食物,也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、血府逐瘀丸等药物来治疗。

4、肝郁气滞

肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能失常,导致体内气机瘀滞,无法正常运化体内血液和毒素,使得血液和毒素在体内堆积,从而出现手脚冰冷、胸胁胀痛等症状。患者可适当吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃等。也可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物来治疗。

5、其他

此外,女人手脚冰冷还可以吃温热性质的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、刀豆、芥末、辣椒、洋葱等。需注意的是,食物只能起到辅助治疗的作用,并不能治疗疾病,如果患者出现明显不适的症状,还需及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:23

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