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女生来了月经适合喝红糖水吗
补充说明：女生来了月经适合喝红糖水吗
2023-07-31 14:06
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
女生来了月经通常比较适合喝红糖水，但是要注意适量。
红糖水具有补充能量的作用，在月经期间适量地喝红糖水，可以为身体补充能量，也可以促进血液循环，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。而且红糖水属于温热的食物，适量喝红糖水一般不会导致月经量增多或者月经延长的情况，所以女生来月经通常是比较适合喝红糖水的。
虽然红糖水的好处有很多，但是不建议长期大量喝红糖水，以免导致身体肥胖，而且患有糖尿病的患者也不建议喝红糖水，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，以免使月经量增多，甚至引起痛经的情况。
2023-08-01 01:37
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