发病时间：不清楚
脊柱侧弯能否剧烈运动呢
补充说明：脊柱侧弯能否剧烈运动呢
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担和畸形程度。
脊柱侧弯是脊柱在冠状面上偏离正常位置超过5度的病理状态，其形成原因可能包括遗传因素、神经肌肉控制失调或骨骼发育异常等。这些因素可能导致脊柱两侧受力不均，长期不平衡会导致脊柱结构变形。因此，对于存在脊柱侧弯的人群，剧烈运动可能会加重脊柱负担，增加畸形程度，并可能导致疼痛或其不适症状。建议此类患者避免剧烈运动，以减少脊柱损伤的风险。
若脊柱侧弯角度较小且无明显症状，可以适当进行轻度到中度的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，但需注意姿势正确性和运动强度，以避免加重脊柱负担。
此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，使用合适的床垫和枕头支撑脊椎，定期进行体位调整和伸展运动，有助于缓解脊柱压力，预防脊柱侧弯进一步恶化。
2024-06-07 12:20
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