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维生素k促进钙吸收吗

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维生素k促进钙吸收吗

补充说明:维生素k促进钙吸收吗

a******W 2024-10-31 14:09

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

维生素K可以促进钙的吸收和利用。
维生素K是一种脂溶性维生素,它在体内发挥着重要的作用,包括参与血液凝固、维持心血管健康以及骨骼健康等。其主要作用是在肝脏中作为合成多种蛋白质的辅助因子,其中包括各种凝血因子和骨钙蛋白。这些蛋白质对于血液凝固和骨骼矿化至关重要。因此,维生素K的缺乏会导致凝血功能异常和骨质疏松等问题,进而影响钙的吸收和利用。
维生素K缺乏可能导致钙吸收障碍,在医生指导下适当补充维生素K可能有助于改善症状。
日常生活中,可通过食用富含维生素K的食物来满足身体需要,如菠菜、西兰花等深绿色叶菜类蔬菜,确保钙的吸收和利用。若存在明显的维生素K缺乏或相关疾病,应及时就医咨询,并按医嘱调整饮食或服用维生素K补充剂。

2024-10-31 14:09

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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