发病时间：不清楚
腰肌劳损怎么治疗
补充说明：腰肌劳损怎么治疗
2024-07-08 11:05
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰肌劳损的治疗措施包括物理治疗、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和炎症，如热敷、冷敷、电疗等。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰肌劳损的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛和炎症，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以有效缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症，但需注意可能的胃肠道副作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强腰部肌肉的力量和稳定性来预防和治疗腰肌劳损，如核心稳定训练、平衡训练等。肌肉强化训练可以提高腰部肌肉的支撑能力，减少劳损的发生，但需在专业指导下进行。
在治疗过程中，应避免过度劳累和重复性动作，以减少对腰部的额外压力。同时，保持良好的姿势和体重管理也是预防腰肌劳损的重要措施。
2024-07-08 16:01
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
