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怎么提高性功能的方法-梧州好的男科医院有哪些？
补充说明：怎么提高性功能的方法-梧州好的男科医院有哪些？
a******W 2023-10-26 18:26
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医生回答(1)
丁胤 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
提高性功能可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。
一、日常护理
1.饮食调理：在平时可以适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。另外也可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，也能够起到一定的作用；
2.运动锻炼：患者还可以根据自身情况适当参加体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等有氧运动，有助于促进机体新陈代谢，从而达到强身健体的目的，对于提高性功能也有一定帮助。
二、药物治疗
若通过上述方式效果不佳时，建议患者遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常可有效改善勃起功能障碍的情况。
此外，日常生活中还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响恢复。同时也要注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
2023-10-26 18:26
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