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20岁164cm不知道还能不能长高
补充说明:20岁164cm不知道还能不能长高
2023-08-17 00:33
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20岁的患者164cm不知道是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断,如果骨骺线已经闭合,则长高的希望比较小,如果骨骺线仍未闭合,则还能长高。
身高主要是骨骼细胞分裂增殖的结果,和遗传因素、环境因素、营养因素等有关,如果父母比较高,身高也会比较高,此时后代的身高也会比较高,如果父母比较矮,身高也可能会比较矮,但一般16岁骨骺线已经闭合,或者是骨骺线未闭合,仍然可以长高。患者可以定期进行骨龄检测,明确骨骺线的情况,如果骨骺线未闭合,还可以长高。患者在日常生活中可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也要多做一些体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,可以促进钙的吸收,能够促进骨骼的生长。
如果患者想要长高,可以在专业医生的指导下通过饮食和药物进行改善,平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛肉、虾等,可以补充身体中所需要的营养物质。同时也可以遵医嘱服用钙片,比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等,补充体内所需要的钙元素。
2023-08-17 20:21
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