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补钙能预防骨质疏松吗
补充说明：补钙能预防骨质疏松吗
2024-05-31 14:34
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
补钙对预防骨质疏松有一定的作用，但并非所有人群都适合补钙。
钙是构成骨骼的重要元素，缺乏钙可能导致骨质疏松。通过补钙可以促进骨骼健康，降低骨折风险。然而，补钙的效果因人而异，部分人群可能存在钙吸收障碍或其他影响因素。此外，过度补钙也可能导致其他健康问题。因此，在补钙前应咨询医生，确定是否需要补钙以及补钙的适宜剂量。
对于某些特殊人群，如绝经后女性、老年人或有遗传性骨病史的人群，补钙可能更为重要，因为他们的身体更容易出现钙流失和骨密度下降的问题。
在选择补钙产品时，应注意产品的质量与安全性，并确保其符合个人需求。同时，均衡饮食、适量运动也是维护骨骼健康的必要措施。
2024-06-05 10:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
