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美白能吃维生素C药片吗
补充说明：美白能吃维生素C药片吗
2024-08-25 00:13
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刘恒鑫 副主任医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：双眼皮、开眼角、眼袋、切提眉、吸脂填充及形体雕塑、综合鼻整形、疤痕整形、唇腭裂、鼻唇畸形、颌面骨折、下颌角、颧骨截骨内推、体表包块斑痣
提问
在医生指导下适量服用维生素C药片可以辅助美白，但需注意剂量和可能的副作用。
美白可以服用维生素C药片，因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白的效果。但服用药片前应咨询医生，了解个人是否适合使用，并遵循医嘱的剂量和使用时间。过量服用可能导致胃部不适或其他副作用。
除了药物外，日常生活中还应注意防晒、保湿和均衡饮食等综合措施来改善肤色。
2024-08-26 09:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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