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青少年癫痫平时身体应怎样锻炼?
补充说明：青少年癫痫平时身体应怎样锻炼?
a******W 2024-01-24 12:10
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医生回答(1)
李利 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
癫痫病保健需要患者在日常生活中可以适当的进行一些锻炼来强健身体，平日可以散步，时间自己选择，但是最好有固定的。比如在晚饭后或者在紧张的劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。慢跑也是一项不错的运动，不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动中放松。这些锻炼都贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。癫痫病的日常保健还包括良好的生活习惯。癫痫病保健要保持健康的作息时间，不可过度劳累。
2024-01-24 12:10
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