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?怎样提高男性性功能？?
补充说明：?怎样提高男性性功能？?
a******W 2023-12-05 09:59
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医生回答(1)
杨世 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
?怎样提高男性性功能？?提高男性性功能的方法，主要包括饮食调理、生活调理以及药物治疗等。建议患者根据自身情况选择合适的方式进行改善。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝、猪肝等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够起到辅助增强性能力的作用。
2.生活调理：平时还可以适当地运动锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，也可以达到增强体质的目的。同时还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的现象。
3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，并且存在勃起功能障碍的情况，则需要及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生进行针对性地治疗。必要时，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还需要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。
2023-12-05 09:59
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