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54毫克钙是不是很少
补充说明：54毫克钙是不是很少
a******W 2024-10-16 14:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
54毫克钙属于低钙状态，对于绝经后女性、老年人及有骨质疏松症风险的人群而言是不足够的。
54毫克钙低于正常范围，可能导致骨骼脆弱、易骨折等问题。此外还可能会出现肌肉痉挛、抽筋等症状。建议增加富含钙的食物摄入，必要时服用补钙制剂，并注意维生素D的充足以促进钙吸收。
如果患者在短时间内大量食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等，则会导致体内钙含量较高，从而引起尿路结石的发生。
日常生活中，应注意合理饮食，避免长期单一摄入高钙或低钙食物，保持均衡营养有利于身体健康。
2024-10-16 14:23
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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