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肌营养不良该如何锻炼
补充说明：肌营养不良该如何锻炼
2024-07-12 17:01
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌营养不良的治疗措施包括有氧运动、抗阻训练、平衡训练等。
1.有氧运动
有氧运动通过提高心肺功能，增强肌肉耐力，改善血液循环，从而辅助肌营养不良的康复。患者可以进行慢跑、游泳等有氧运动，但需注意运动强度和频率，避免过度疲劳。
2.抗阻训练
抗阻训练通过增加肌肉负荷，刺激肌肉生长，延缓肌萎缩，适用于肌营养不良患者。患者可以使用弹力带或哑铃进行抗阻训练，但需在专业指导下进行，并逐渐增加训练强度。
3.平衡训练
平衡训练通过提高身体平衡能力，减少跌倒风险，适用于肌营养不良导致的步态异常。患者可以进行单脚站立、闭眼站立等平衡训练，以提高身体稳定性。
在进行上述治疗时，应遵循医嘱，并注意观察病情变化。同时，合理饮食和充足休息也是肌营养不良患者的重要辅助措施。
2024-07-12 17:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
