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腰间盘突出能拉弹力绳吗
补充说明:腰间盘突出能拉弹力绳吗
2024-05-27 12:02
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腰椎间盘突出症患者应谨慎进行拉弹力绳运动,以免加重病情。
腰椎间盘突出症患者在拉弹力绳时,腰部肌肉会受到牵拉作用,可能加剧疼痛。因此,建议此类人群在康复期间在医生指导下进行适度的锻炼,避免剧烈运动。
若患者伴有神经压迫症状,如下肢麻木、无力等,则不建议进行拉弹力绳运动,因为这可能会导致症状加重或诱发新的症状。
在日常生活中,应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰,以减少腰部压力。同时,定期进行适当的体育锻炼,增强核心肌群的力量,有助于预防和改善腰椎间盘突出症。
2024-05-27 16:03
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