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缺维生素e影响月经吗
补充说明：缺维生素e影响月经吗
2024-06-06 14:31
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
维生素E缺乏可能影响月经周期和质量。
维生素E在体内具有抗氧化作用，其缺乏可能导致卵巢功能失调，从而影响月经周期和质量。因此，维生素E缺乏可能与月经问题有关，建议关注并及时补充维生素E。若出现月经异常或其相关症状，应咨询医生以确定是否需要额外的维生素E补充。
此外，个体差异、压力因素或某些疾病也可能导致月经不规律。如果持续存在月经问题，应及时就医排除其潜在病因。
日常生活中应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，并保持良好的作息习惯和适度运动，有助于维持身体健康和稳定月经周期。
2024-06-07 11:54
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