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5岁女宝想补钙，不知道喝什么钙好
补充说明：5岁女宝想补钙，不知道喝什么钙好
2023-08-08 16:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
5岁女宝想补钙，不知道喝什么钙好，可以选择食物和钙剂来进行补钙，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片、维生素D滴剂等，效果都是比较好的，均可以补充女宝所需的钙。
1、葡萄糖酸钙口服液：葡萄糖酸钙口服液属于一种矿物质补充剂，能够参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传递等生理功能，从而起到补钙的效果。
2、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片属于一种补钙的药物，能够用于儿童、孕妇、哺乳期女性等人群的补钙，同时也能够补充身体所需的维生素D，防止骨质疏松。
3、维生素D滴剂：维生素D滴剂属于一种脂溶性维生素，能够参与身体对于钙、磷的代谢，从而达到补钙的效果。
4、其他：此外，如果女宝出现了缺钙的情况，日常生活中也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、虾皮、牛奶等，也可以起到补钙的效果。
在补钙的过程中，建议家长要严格遵照医嘱，避免自行盲目用药，以免出现钙摄入过量的情况，对身体造成严重的影响。
2023-08-08 20:34
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