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腱鞘炎是什么原因造成的
补充说明：腱鞘炎是什么原因造成的
2024-07-08 12:43
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
腱鞘炎可能是由过度使用、劳损、姿势不当等引起的。
1.过度使用
腱鞘炎通常由于长时间或重复性使用特定的手部或腕部肌肉，导致这些肌肉的肌腱受到过度摩擦和压力，从而引发炎症。治疗过度使用引起的腱鞘炎可以通过休息、物理治疗或局部热敷来缓解症状。例如，避免长时间使用手机或电脑，定期休息并进行适当的伸展运动。
2.劳损
劳损是指由于长期重复性工作或运动导致的组织损伤，当这种损伤发生在手部或腕部的肌腱和腱鞘时，就可能导致腱鞘炎。劳损引起的腱鞘炎可以通过物理治疗、按摩或针灸来缓解症状。例如，在医生指导下进行特定的手部伸展运动，以增强肌腱和腱鞘的灵活性。
3.姿势不当
姿势不当可能导致肌腱和腱鞘承受不正常的压力，长期处于这种状态下可能会导致肌腱和腱鞘的损伤，从而引发炎症。纠正不良姿势可以预防或减轻腱鞘炎的症状。例如，在长时间使用电脑时，可以尝试调整椅子高度和桌面高度，以保持正确的坐姿。
为了预防和治疗腱鞘炎，建议定期进行手部和腕部的伸展运动，并避免长时间重复性活动。如果症状持续或加重，应尽快寻求医疗帮助，可能需要进行X光检查或其他影像学检查以确定诊断并制定适当的治疗计划。
2024-07-08 16:15
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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