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越橘对眼睛的作用
补充说明：越橘对眼睛的作用
a******W 2023-09-26 23:35
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医生回答(1)
张况夏 主治医师 三甲
擅长：眼科
提问
越橘对眼睛的作用主要包括缓解视疲劳、保护眼睛、缓解眼部不适症状、改善视力、缓解眼部干涩等，平时可以适量食用。
1、缓解视疲劳
越橘中含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有明目的作用，适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以缓解视疲劳的情况。
2、保护眼睛
越橘中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，改善视网膜的功能，在一定程度上还可以预防夜盲症，具有保护眼睛的作用。
3、缓解眼部不适症状
越橘中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以缓解眼部不适症状，如眼睛干涩、疼痛等。
4、改善视力
越橘中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，改善视网膜的功能，在一定程度上还可以预防近视，具有改善视力的作用。
5、缓解眼部干涩
越橘中含有大量的胡萝卜素，可以促进眼内感光色素的形成，改善眼部干涩的症状。同时，还可以维持角膜和结膜的正常功能，从而缓解眼部干涩的情况。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果患者出现眼睛不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-26 23:35
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