发病时间：不清楚
腰肌劳损不能久坐和久站吗
补充说明：腰肌劳损不能久坐和久站吗
2024-05-27 11:51
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰肌劳损患者应尽量避免久坐和久站，以减轻腰部压力，防止症状加剧。
腰肌劳损是由于腰部肌肉长期受到过度拉伸或收缩导致的损伤，长时间保持同一姿势会加重肌肉负担，导致炎症反应加剧。因此，对于患有腰肌劳损的人来说，久坐和久站都会增加腰部压力，可能导致疼痛加剧、活动受限等不适症状。在日常生活中，应采取适当的措施来保护腰部，如使用腰垫、定期休息等。如果症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助，接受专业的诊断和治疗。
若患者存在骨质疏松症，则可能因为骨骼强度下降而更容易出现骨折风险，在久坐或久站时可能会感到明显的不适，甚至诱发骨折。这可能是由于骨密度降低导致骨骼易碎性增加所致。
建议腰肌劳损患者注意调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。同时，穿着合适的鞋子可以提供良好的支撑，减少对腰部的压力。
2024-05-27 16:02
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健康问答
