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腰椎间盘突出睡硬板床吗
补充说明：腰椎间盘突出睡硬板床吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出症患者可以睡硬板床，因为硬板床能提供良好的支撑，减少对病变区域的压力。
腰椎间盘突出症患者睡硬板床时，硬板床能够维持脊柱的正常曲度，减少对病变部位的压迫，从而缓解症状。但是，如果患者的骨质疏松严重或其脊柱稳定性差，应避免使用硬板床，以免加重病情。在睡眠时，应选择合适的枕头和床垫，以确保脊柱得到适当的支撑和保护。
对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有特定健康需求的人群，可能需要考虑定制适合床垫和枕头，以获得最佳的舒适性和支撑性。
此外，在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿，定期进行腰部锻炼，并注意避免长时间保持同一姿势，也有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。
2024-07-16 17:41
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
