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胆固醇高能跑步吗
补充说明：胆固醇高能跑步吗
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的患者可以跑步，但需要控制强度和时间。
适量的跑步有助于提高新陈代谢，改善血脂水平，但如果运动强度过大或时间过长，可能会导致心脏负荷增加，从而加重病情。因此，建议在医生指导下进行适度的运动。
胆固醇高的患者如果症状轻微且没有心血管疾病史，则可以在医生评估后开始低至中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
对于胆固醇偏高的患者，日常生活中应避免食用高脂肪食物，如红肉、黄油等，以减少血脂升高风险。此外，还应注意定期监测血脂指标，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-06-14 13:50
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