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长不高怎么办？吃了很多钙片都没办法
补充说明：长不高怎么办？吃了很多钙片都没办法
2023-08-17 00:34
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长不高可以通过加强营养、适当运动、药物治疗、保证充足睡眠、治疗原发疾病等方式进行改善。
1、加强营养
身高主要受遗传因素的影响较大，如果父母双方或一方身高较矮，孩子身高可能会受到影响，出现长不高的情况。在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上能够改善上述症状。
2、适当运动
在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打篮球、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上也能够改善上述症状。
3、药物治疗
如果患者身体缺乏生长激素，可能会导致身体发育迟缓，从而出现长不高的情况。患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、保证充足睡眠
保证充足睡眠时间可以促进生长激素的分泌，从而促进身体的发育。因此，患者应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在睡前不要进行剧烈运动。
5、治疗原发疾病
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等原发疾病，可能会导致身体发育不良，从而出现长不高的情况。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、生长激素注射液等药物进行治疗。同时，患者还应该积极治疗这些原发疾病。
如果患者出现长不高的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:23
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