发病时间：不清楚
蛋白质低的人是不是瘦不下来
补充说明：蛋白质低的人是不是瘦不下来
2024-09-21 17:54
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
蛋白质低的人难以健康减重。
这是因为蛋白质是身体修复和建立肌肉组织的重要营养素，缺乏蛋白质会导致肌肉分解，从而降低代谢率。在减重过程中，维持肌肉质量对于保持代谢率和长期减重效果至关重要。因此，为了健康减重，蛋白质的摄入量应适当增加，以支持肌肉生长和维持代谢率。
2024-09-21 18:26
举报相关问题
向医生提问
