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维生素b12起什么作用
补充说明:维生素b12起什么作用
2024-09-06 11:11
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维生素B12具有促进红细胞成熟、促进神经髓鞘形成、参与DNA合成等功效和作用。
1.促进红细胞成熟
维生素B12缺乏会导致DNA合成受阻,影响红细胞的正常生长和成熟,进而导致巨幼细胞性贫血。
2.促进神经髓鞘形成
维生素B12参与神经髓鞘的形成,缺乏会导致神经系统受损,出现感觉异常、麻木、刺痛等症状。
3.参与DNA合成
维生素B12是DNA合成过程中必需的辅酶,缺乏会影响DNA复制和细胞分裂,可能导致生长发育迟缓、智力低下等。
维生素B12对于神经系统和血液系统具有重要作用。建议定期检查血液中的维生素B12水平,并确保摄入足够的富含该维生素的食物或补充剂。
2024-09-06 14:21
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