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维生素b属于脂溶性维生素吗
补充说明：维生素b属于脂溶性维生素吗
a******W 2024-11-14 11:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B属于水溶性维生素，不属于脂溶性维生素。
水溶性维生素包括维生素B族中的各种成分以及维生素C，这些物质能够溶解于水中，并且容易被机体利用和排泄。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们以脂质为溶剂进行吸收和储存，当摄入过量时可能发生蓄积中毒。
维生素B中还包含叶酸等非典型成员，其化学结构与上述典型成员有所不同，但都具有一定的水溶性。
对于脂溶性维生素，摄入过量可能造成毒性积累，因此建议通过均衡饮食确保其摄取，并避免长期单一高剂量摄入同一种脂溶性维生素。
2024-11-14 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
