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维生素b12功能与作用能长期吃吗
补充说明:维生素b12功能与作用能长期吃吗
a******W 2024-10-29 10:31
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维生素B12可以长期服用。
维生素B12是人体所必需的一种营养素,能够促进红细胞的生成以及提高机体免疫力,并且还具有一定的抗氧化作用,所以可以长期服用。但长期过量服用可能会导致药物中毒,因此需要遵医嘱使用。
维生素B12缺乏患者可遵医嘱长期口服维生素B12制剂以治疗或预防其缺乏;若为巨幼细胞性贫血,则需在医生指导下通过注射的方式补充。
对于维生素B12的摄入,应避免过度依赖于单一来源的食物,以免出现偏食或挑食的现象。同时注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生,如有异常应及时停药并向医师咨询。
2024-10-29 10:31
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