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尿酸高吃什么蔬菜水果最好最降得快痛风
补充说明：尿酸高吃什么蔬菜水果最好最降得快痛风
a******W 2023-09-26 23:48
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医生回答(1)
李三 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
尿酸高可以适量食用冬瓜、黄瓜、芹菜、西蓝花、樱桃等蔬菜水果。但需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜属于低嘌呤食物，其嘌呤含量较低，不会导致体内尿酸水平升高。适当进食冬瓜还可以促进机体新陈代谢，有利于尿酸排出体外。
2.黄瓜
黄瓜富含水分及膳食纤维，可增加排尿量并促进肠道蠕动。对于存在尿酸高的患者，可以起到一定的缓解作用。此外，还具有润肠通便的作用，有助于改善便秘症状。
3.芹菜
芹菜含有丰富的维生素C、钾等营养成分，能够辅助降低血尿酸浓度。另外，芹菜中的膳食纤维还有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.西蓝花
西蓝花中含有的异硫氰酸酯类物质能抑制尿酸合成酶的活性，从而减少尿酸的产生。除此之外，还可为身体补充多种微量元素，如钙、铁、锌等，以维持身体健康状态。
5.樱桃
樱桃是一种碱性食品，可以帮助尿酸代谢，因此尿酸高的患者可以适量吃樱桃。此外，樱桃中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老。
建议尿酸高且痛风的患者避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，以免加重病情。若症状持续或加剧，应及时就医进行专业诊治。
2024-04-11 18:03
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