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额窦炎可以运动吗
补充说明：额窦炎可以运动吗
2024-05-10 18:29
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韩虹 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：过敏性鼻炎的脱敏治疗，对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。
提问
额窦炎患者应避免剧烈运动，以免加重症状，但可进行适量低强度运动。
剧烈运动时，由于机体需氧量增加，会促使患者通过鼻腔深呼吸来满足需要，从而导致额窦内压力增高，诱发或加重疼痛、头昏等不适症状。适量的低强度运动有助于促进血液循环，改善鼻腔通气，有利于缓解症状。
额窦炎急性发作期不建议进行任何形式的运动，以减少炎症刺激，待病情稳定后可在医生指导下选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等。
对于额窦炎患者而言，日常生活中应保持室内空气流通，避免吸烟和接触有害气体，以减少呼吸道刺激。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有助于提高免疫力和促进疾病康复。
2024-05-10 19:28
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