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海带一般要煮多久才能煮熟
补充说明：海带一般要煮多久才能煮熟
2023-09-23 00:19
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海带一般需要煮5分钟到10分钟左右的时间能煮熟，具体的时间需要根据水温以及海带的情况进行判断。
如果患者所使用的水温比较高，并且海带也比较硬，一般需要煮的时间比较久一些，可能需要煮10分钟左右的时间。如果患者使用的水温比较低，并且海带也比较软，一般需要煮5分钟左右的时间。
海带属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。但是不建议患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 20:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
