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骨盆前倾会显得矮吗
补充说明：骨盆前倾会显得矮吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾可能导致身高视觉上变矮，但不会实际降低身高。
骨盆前倾会影响身体姿势，导致站立时头部前倾、肩部上提、胸部紧缩、腹部凸出、臀部后翘，这些姿势变化可能会让身高看起来较矮。然而，骨盆前倾本身并不会导致身高降低，只是在视觉上产生错觉。如果担心身高问题，可以考虑通过改善姿势、加强核心肌群训练等方式来纠正骨盆前倾，但不应过度关注身高问题。
此外，骨骼发育不良或遗传因素也可能影响身高，但这与骨盆前倾无关。对于儿童和青少年来说，正确的饮食和充足的睡眠是促进生长发育的关键。
虽然骨盆前倾可能使身高视觉上变矮，但并不意味着实际身高会减少。保持良好的姿势习惯和适度的身体锻炼有助于改善骨盆位置，从而提高整体形象。
2024-05-28 15:04
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