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吃黑蒜对头发有没有好处
补充说明：吃黑蒜对头发有没有好处
2023-08-22 22:13
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
吃黑蒜对头发有一定的好处，可以帮助改善头发干枯毛躁的情况，但是不可以达到治疗的效果。
黑蒜是一种比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的维生素以及矿物质，而且蛋白质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。但是黑蒜只是一种食物，不可以达到治疗头发干枯毛躁的效果。如果患者出现头发干枯毛躁的情况，可能是因为患者长期熬夜导致的，也有可能是经常烫染头发的原因，可以通过调整作息习惯以及减少烫染头发的次数进行改善。
在日常生活中，还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以保持身体营养均衡，使头发得到更好的滋养。如果患者通过饮食调理以后，症状没有得到改善，还需要及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2023-08-24 20:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
