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来月经可以吃冰糖雪梨吗
补充说明：来月经可以吃冰糖雪梨吗
2024-05-06 18:32
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经时可以适量吃冰糖雪梨。
来月经期间，女性身体免疫力下降，易出现疲劳、食欲不振等症状。冰糖雪梨含有丰富的维生素C、苹果酸等营养成分，能够促进新陈代谢，提高身体免疫力，改善食欲，缓解疲劳。同时，冰糖雪梨还具有润肺止咳的功效，对于经期可能出现的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
如果患者存在糖尿病，则不宜食用冰糖雪梨，因为其中含有的糖分较高，不利于血糖的控制。
在月经期间，建议女性注意饮食调理，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，以利于身体健康。
2024-05-06 19:18
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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