发病时间：不清楚
肥胖能不能喝蜂蜜水
补充说明：肥胖能不能喝蜂蜜水
2024-05-11 20:18
我要咨询
精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肥胖人群可以适量饮用蜂蜜水，但需注意控制摄入量。
肥胖人群由于体内脂肪堆积较多，机体代谢相对较弱，因此需要减少高糖食物的摄入。适量饮用蜂蜜水可为身体提供能量，并促进新陈代谢，有利于消耗体内的脂肪。但过量摄入可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而引起体重增加。
对于肥胖患者，如果存在糖尿病或胰岛素抵抗等疾病，则不建议饮用蜂蜜水，因为其含有的天然糖分可能加剧血糖波动。
针对肥胖问题，除饮食调整外，适度运动有助于提高基础代谢率，辅助减肥。日常生活中，应尽量避免长时间久坐，每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环和新陈代谢。
2024-05-11 22:12
举报相关问题
向医生提问
