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踢完球不知道怎么弄得,脚外侧骨头受伤
补充说明:踢完球不知道怎么弄得,脚外侧骨头受伤
2023-08-02 13:03
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踢完球不知道怎么弄得,脚外侧骨头受伤,多考虑是剧烈运动引起的,也可能是脚外侧软组织损伤、跟腱炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动锻炼,突然剧烈运动,可能会使脚部骨头受到损伤,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善,一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解,从而促进血液循环,有利于症状的改善。
2、脚外侧软组织损伤
如果在踢球时不小心摔倒,可能会使脚外侧软组织受到损伤,从而出现剧烈疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗,比如舒筋活血片、大活络胶囊等,也可以通过按摩的方式进行改善。
3、跟腱炎
可能因脚部长期劳损,可能会使局部肌肉过度牵拉,容易造成跟腱炎,大部分患者会出现足跟部上方内侧的疼痛,也可能会伴有行走时疼痛加剧的情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛,也可以通过微波理疗的方式进行改善。
除此之外,也可能是骨裂等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-08-03 01:23
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