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孕妇可以吃蔓越莓干吗
补充说明：孕妇可以吃蔓越莓干吗
a******W 2025-01-16 09:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用蔓越莓干。
蔓越莓干含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，以及多种矿物质，有利于增强免疫力，促进胎儿健康发育。但需要注意的是，如果孕妇对蔓越莓或其他成分过敏则不宜食用，此外，妊娠期糖尿病患者需要控制摄入量，以防止血糖波动过大。
孕期合并有高血糖或妊娠期糖尿病时，应咨询医生建议后再决定是否食用蔓越莓干。
对于孕妇来说，饮食的安全与营养均衡至关重要。在选择食材时，需考虑其对自身及胎儿的影响，并确保来源可靠，避免潜在的风险。
2025-01-16 09:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
