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动脉硬化可以通过运动改善吗为什么
补充说明：动脉硬化可以通过运动改善吗为什么
2024-05-10 18:37
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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
动脉硬化患者可以通过运动改善，因为运动可以促进血液循环，减少斑块的形成。
适当的运动可以提高心肺功能，增强心脏的泵血能力，促进血液流动，有助于降低血压和胆固醇水平，进而预防动脉硬化的进一步发展。但是，需要注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。
除了运动外，饮食调整也是管理动脉硬化的重要手段。患者应避免高脂、高盐食物，增加蔬果摄入，以减少血脂异常的风险。
对于存在动脉硬化风险的人群，建议定期体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并干预心血管疾病。
2024-05-10 19:44
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
