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甘油三酯高能吃坚果类的食物吗
补充说明：甘油三酯高能吃坚果类的食物吗
2024-05-07 18:44
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
甘油三酯高的患者可以适量食用坚果，但需注意控制摄入量。
坚果中含有不饱和脂肪酸，适量食用有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，对血脂有一定的好处。但由于坚果也含有较高的脂肪和热量，过量摄入会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而引起血脂升高。因此，建议患者在食用坚果时要注意适量，不可过量食用。
若患者对坚果过敏，则不宜食用任何种类的坚果，否则可能引发过敏反应，严重者可能导致呼吸困难、皮肤瘙痒等不适症状。
对于甘油三酯升高的患者，饮食调整是关键，应避免高糖、高脂肪食物，如甜品、肥肉等，并增加体力活动，以维持健康体重。同时，定期监测血脂水平，及时就医调整治疗方案也是非常必要的。
2024-05-07 19:00
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