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桃子的功效与作用营养价值及禁忌
补充说明：桃子的功效与作用营养价值及禁忌
a******W 2023-09-26 23:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃子具有补充营养、润肠通便、促进消化、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血的功效。桃子的禁忌主要是糖尿病患者要少吃。
1、功效与作用
桃子中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以预防便秘。桃子中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，具有补血的功效。桃子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。桃子中含有大量的果酸，可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的功效。
2、禁忌
桃子中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。同时桃子中也含有一定的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对桃子过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，对桃子过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡。同时还要适当运动，如散步、打球等，有助于增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
