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菠萝蜜营养价值高吗
补充说明：菠萝蜜营养价值高吗
2023-09-07 23:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
菠萝蜜的营养价值通常是比较高的，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维等营养成分，日常适当地吃一些菠萝蜜，可以给身体提供多种营养需求。
菠萝蜜属于热带水果，其中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钾、钙、铁、磷等营养成分，此类营养成分是人体日常生活中必不可少的。此外，菠萝蜜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，日常适当地吃一些菠萝蜜，可以给身体提供多种营养需求，维持身体的正常代谢。而且其中含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够辅助改善便秘。
需要注意的是，菠萝蜜中的糖分含量比较高，所以糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。而且菠萝蜜也不能过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果患者食用菠萝蜜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:23
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