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富贵包可不可以通过肩颈运动来改善
补充说明：富贵包可不可以通过肩颈运动来改善
2024-05-10 18:42
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
富贵包可以通过肩颈运动来改善。
适当的肩颈运动能够增强颈部肌肉的力量，提高血液循环，从而减轻富贵包的症状。但是，由于富贵包是由于颈椎结构的改变引起的，因此需要在专业人员的指导下进行运动，以避免加重症状或引起其他损伤。建议在专业医师或物理治疗师的指导下进行针对性的肩颈运动。
针对富贵包的肩颈运动需谨慎选择，应避免颈部过度扭转或屈伸的动作，以免加重富贵包的症状。
对于存在富贵包的人群，在日常生活中还应注意保持良好的坐姿与站姿，并定期调整姿势，以减少因长时间不良姿势造成的压力而加剧富贵包的发展。
2024-05-10 19:53
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
