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足跟骨刺的缓解疗方法是什么
补充说明：足跟骨刺的缓解疗方法是什么
2024-07-23 17:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
足跟骨刺的缓解疗方法包括物理治疗、非甾体抗炎药、软垫鞋垫等。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复来缓解足跟骨刺症状，如冷敷、热敷、按摩等。物理治疗可以减轻足跟部的疼痛和不适，辅助改善关节功能，但需注意操作方法和频率。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻足跟骨刺引起的炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以有效缓解足跟骨刺引起的疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
3.软垫鞋垫
软垫鞋垫通过提供额外的缓冲层来减少足跟部的压力和冲击，从而减轻骨刺症状。软垫鞋垫可以提供额外的舒适感，减少足跟部的受力，有助于缓解骨刺引起的不适。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，以免加重足跟部的压力。同时，保持适当的体重和进行适当的足部运动也有助于改善症状。
2024-07-23 18:12
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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