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青少年晚上吃太饱影响长高吗
补充说明:青少年晚上吃太饱影响长高吗
2024-09-25 10:20
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青少年晚上吃太饱可能会影响长高,因为饱胀感可能抑制生长激素的分泌,从而影响身高增长。
生长激素的分泌通常在夜间较为活跃,如果在睡前摄入过多的食物,可能会导致胃部不适和饱胀感,进而影响生长激素的正常分泌。因此,为了促进青少年的身高增长,建议他们在晚餐时控制食量,避免过度饱胀,以确保生长激素的正常分泌。
2024-09-25 14:19
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