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皮肤粗糙可以吃维生素A吗
补充说明：皮肤粗糙可以吃维生素A吗
2024-05-09 17:54
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
皮肤粗糙可以通过饮食摄入维生素A来改善。
皮肤粗糙可能是因为角质层过厚或者皮肤水分不足，而维生素A能够促进角质细胞的正常生长和脱落，从而起到一定的改善作用。此外，维生素A还具有抗氧化的作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，进而起到保护皮肤的作用。
皮肤粗糙还可以通过食用富含维生素E的食物，如坚果、鳄梨等来帮助改善皮肤质地。
对于皮肤粗糙的问题，在日常生活中应注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以促进机体新陈代谢，有利于维持正常的皮肤状态。
2024-05-09 18:05
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