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小腿酸痛可以按摩吗
补充说明:小腿酸痛可以按摩吗
2024-05-24 14:44
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小腿酸痛可以按摩。
小腿酸痛多是由于长时间站立、行走导致乳酸堆积所致,此时进行按摩能够促进血液循环,加速乳酸代谢,从而达到缓解不适症状的目的。
如果患者是因为外伤后引起的软组织损伤或者骨折,一般不建议进行按摩。因为此时肌肉处于紧张状态,若盲目地进行按摩可能会加重局部肿胀或疼痛的症状,不利于病情恢复。
在出现小腿酸痛时,应避免剧烈运动,以免加重腿部肌肉负担,影响血液循环。同时注意休息,保证充足睡眠时间,有助于促进身体康复。
2024-05-24 16:43
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