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吃生花生可以养胃吗
补充说明：吃生花生可以养胃吗
2024-04-29 20:31
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃生花生可以养胃。
生花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可中和胃酸，减轻胃部不适症状，并且其含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
对于存在慢性胃炎或消化性溃疡的人群而言，长期大量摄入生花生可能增加胃肠负担，不利于病情恢复。
需要注意的是，食物的作用有限，若患者有胃部疾病，建议及时就医接受专业治疗。平时还要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
2024-04-29 21:05
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