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孕妇能吃牛油果吗
补充说明:孕妇能吃牛油果吗
a******W 2024-12-23 11:03
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孕妇可以适量食用牛油果。
牛油果中含有的不饱和脂肪酸有助于胎儿脑部发育,膳食纤维可促进消化系统健康,叶酸则对预防神经管缺陷有重要作用。但因其热量较高,过多摄入可能导致体重增长过快,所以建议适量食用。
肥胖或血脂异常的孕妇不宜过多食用牛油果,因为其富含脂肪和热量,过多摄入可能增加心血管疾病的风险。
对于孕期饮食,应遵循多样化、均衡的原则,并避免高糖、高脂食物的过度摄入,以减少妊娠期并发症的发生风险。
2024-12-23 11:03
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就诊科室:消化、产科
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