发病时间：不清楚
肠胃胀气能喝酸奶吗
补充说明：肠胃胀气能喝酸奶吗
2024-05-30 11:58
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠胃胀气时适量饮用酸奶可能有益，但应选择原味或低糖酸奶，并注意适量摄入。
肠胃胀气通常是由于消化不良或肠道菌群失衡引起的，而酸奶中的活性乳酸菌和益生元有助于改善消化和调节肠道微生态。因此，在肠胃胀气时适量饮用酸奶可能有助于缓解症状。但是，应选择原味或低糖酸奶，以减少糖分摄入，同时避免过量摄入，以免加重胀气。对于严重胃炎、溃疡或对乳制品过敏的人群，则不建议在肠胃胀气期间饮用酸奶，以免加重不适或引发不良反应。
如果患者本身存在乳糖不耐受，可能会因为无法完全消化乳糖而导致腹胀等不适症状加剧。此时不应食用含有乳糖的酸奶或其他乳制品。
在肠胃胀气期间，应注意饮食调整，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高蛋白食物，保持规律作息，适当运动也有助于促进胃肠蠕动和排气。
2024-05-30 13:43
举报相关问题
向医生提问
