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钙和b族维生素可以一起吃吗
补充说明：钙和b族维生素可以一起吃吗
a******W 2024-10-16 14:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
钙和B族维生素可以一起食用。
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质，而B族维生素参与许多代谢过程，包括能量生产、神经系统功能和红细胞形成。两者共同发挥作用有助于维持健康的骨骼密度和肌肉功能，以及促进新陈代谢。但建议在专业医师指导下进行补充，确保剂量适宜且不会引起不良反应。
如果患者对其中一种成分过敏，则不建议同时服用这两种物质。
在摄入钙和B族维生素时，应注意可能出现的相互作用，并及时就医咨询。必要时，应在医生或营养师的指导下使用以确保安全有效。
2024-10-16 14:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
