发病时间：不清楚
脊柱侧弯可以长跑吗
补充说明：脊柱侧弯可以长跑吗
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免长跑，以免加重脊柱负担和潜在风险。
脊柱侧弯可能导致背部不适和运动受限，而长跑对下肢力量和心肺耐力的要求较高，会增加脊柱的负担，从而可能加重脊柱畸形并诱发并发症。因此，脊柱侧弯患者应选择适当的运动方式，并在专业指导下进行。
如果脊柱侧弯程度较轻且经过专业评估后认为适合，可以在医生或物理治疗师的监督下适度参与低强度的有氧运动，如快走、游泳等，以增强核心肌群和改善姿势。
建议定期接受专业医疗检查，监测脊柱侧弯进展，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减轻脊柱压力。
2024-06-07 12:20
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